Cuando hablamos de colágeno, decimos que se trata de una molécula rica en proteínas y estas son las cosas que suceden en mi piel, al consumirla.

El colageno, se encarga de crear conectividad y elasticidad en el cuerpo y específicamente es para crear fibras.

Tomar Colageno es excelente para la piel, para los huesos, las articulaciones, combaten y evita la osteoporosis.

Tomar colageno fortalece todos los músculos, evita la rotura de los ligamentos, muy recomendado por médicos y especialistas

Naara Colageno Beneficios

El colageno es una sustancia que retrasa los signos del envejecimiento, evita la tendinitis, fortalece las uñas, da vigor al cabello, los pies y manos, etc.

Muy utilizado por gimnastas y deportistas de alto rendimiento , muy conscientes de que buena parte de nuestro cuerpo requiere colageno.

COLAGENO ANTES Y DESPUES

 

Colágeno Qué es

Y según investigaciones, el colágeno cubre el un veinticinco (25)% del volumen total de las proteínas que posee todo ser vivo.

Nuestro cuerpo en si, produce  el colageno, ya que es segregado por medio de las células de tejido conectivo o conjuntivo.

Con la edad y el paso del tiempo, es importante consumir alimentos ricos en colágeno para agilizar su producción.

Debido a que nuestra piel y todos los huesos están estructurados esencialmente por colágeno.

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Colageno para que Sirve

Y mas específicamente el colágeno sirve para sustentar  todas las areas de nuestro cuerpo, en salud y estructuralmente solidas.

El colageno es imprescindible para ayudar al cuerpo a regenerarse cuando se tiene heridas en la piel.

También, ayudan mucho  a evitar y sanar fisuras en los huesos, descomposturas o esguinces.

colageno regenera

 

Colageno mas Magnesio

Esta combinación es buena para el funcionamiento normal de los músculos, incluido el sistema nervioso, ayudando a disminuir el cansancio.

Algunos de los beneficios del colágeno con magnesio son, potente relajante muscular contra los calambres, contracturas, vértigos, mareos y fatigas.

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Colageno Magnesio

Regula la temperatura corporal, favorece el metabolismo de otros minerales, actúa como laxante, previene migrañas, entre muchos beneficios más.

Son muchos los alimentos ricos en colageno con magnesio como son los lácteos, los huevos, los pescados y mariscos, la carne, los cereales, las legumbres y algunas verduras.

No tiene contraindicaciones, si se consume la dosis máxima por día que es de 10 gr diarios.

Colágeno  y Magnesio

El magnesio en el cuerpo se convierte en un agente depurante de sustancias toxicas que se acumulan en le cuerpo.

Como algunos metales pesados e impurezas linfáticas, su eliminación permite recuperar la energía y fuerza muscular.

Entonces tenemos que es bueno regular los niveles de magnesio en el cuerpo para deshacernos del materia de desecho del organismo.

Puede ser ingerido aun por personas con diabetes, asma, neuralgias y dolor crónico, con supervisión medica.

Es llamada también combinación perfecta entre colágeno y magnesio, ambos conforman el más potente suplemento.

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Colageno Hidrolizado

Se caracteriza especialmente por su estructura sencilla y única, con respecto a las otras clases de colágeno.

Sabemos que el colageno no hace efecto en minimas cantidades, por lo que se requiere tomar por lo menos 10 gramos al día.

Los 10 gramos al día de  colágeno hidrolizado, es recomendable tomarlo en polvo.

Es muy usado por famosos, grandes deportistas,  y personas de la tercera edad.

Debe ser por bajo contenido en calorías, cero grasas saturadas y grasas trans.

Es muy importante en la prevención de lesiones, favoreciendo la recuperación, permitiendo una rápida  regeneración de tejidos, de los huesos y tendones.

Colágeno Marino

Este tipo de colágeno se extrae de escamas y piel de pescado, puede ingerirse con confianza.

Es bueno, comenzar su ingesta a partir de los 28 años, edad en los que es vital importancia reforzar esta proteína.

Empezara a ver los cambios en su cuerpo después del primer mes de haber comenzado a tomarlo.

Colageno  Marino Hidrolizado

El Colágeno Marino  es ideal para la piel, para darle naturalidad y resistencia para combatir y evitar enfermedades como rosácea y psoriasis.

Por lo que trabaja desde adentro hacia afuera y su aporte es significativo para combatir múltiples enfermedades .

 

Colageno Beneficios

Al toma colágeno va a sentir más energía en el cuerpo para permitir que se forme el colágeno, esto retrasará los efectos de la edad.

El colágeno tambien mejora el rendimiento sexual: en hombres ya que aumenta los niveles de testosterona, y en mujeres ayuda a alcanzar el orgasmo en menos tiempo.

Beneficios del Colageno

colageno piel suave

Una de las principales fuentes para producir colágeno es beber mucho jugo de naranja, limonadas y jugo de lima

Además de agregarlos a cualquier comida, para darle ese excelente sabor, a las sopas, caldos y ensaladas.

 

Colageno Natural

No olvidemos que es la proteína que se encarga de generar fibras en el organismo.

Obviamente, los alimentos ricos en proteínas estarían causando que las virtudes del colágeno se activen en  nuestro cuerpo.

pescado rico en colageno

Considerando todo esto, sabemos que podemos conseguir colágeno  natural a través de otras fuentes.

La carnes es buena fuente de colágeno, el pescado por su mayor aporte de fibra  y de ácidos Omega que contiene.

Es por ello, que si consumimos mucho pescado y alimentos con proteínas, aumentaremos la producción de colágeno.

 

Alimentos Ricos en Colageno

Es colágeno lo podemos obtener de forma natural en muchos alimentos que conocemos

Es por ello, que es muy importante agregar a la dieta, alimentos ricos en colágeno y saber como fortalecen nuestro cuerpo.

El colágeno estructuralmente se conoce como una molécula con mucha proteina.

Es decir la proteína más abundante del cuerpo,  ya que hace parte de la estructura osea, muscular, la piel y ligamentos.

Ahora que ya sabes de la importancia de ello, te mostraremos una lista con los alimentos que contienen colágeno, que son sobre todo aquellos alimentos ricos en proteínas.

• Carnes. el pollo, la res y gallinas contienen buen, estas carnes además, y deben hacer parte de la dieta de toda persona.

Colageno que Alimentos lo Tienen

• Pescado. Su contenido de colágeno es muy importante para la buena salud de la piel.

• Los huevos, son muy necesarios en la dieta y son muy ricos en proteínas y mucho colágeno.

• Lácteos. contienen mucha proteína, aunque también contienen algunas grasas, balancean la dieta rica en colágeno.

Colageno en Alimentos

• Fruto secos ricos en proteínas, como lo son el mani, almendras y nueces, muy ricos en ácidos grasos Omega-3, 6 y 9.

• Frutas. En lo general la vitamina C, que se encuentra naturalmente en las frutas, ocasiona significativamente a la generación de colágeno.

En estos tenemos al limón, las naranjas, moras, grosellas, arándanos, ciruelas, higos morados, bayas, uvas moradas, papayas, fresas, pomelos, kiwis

Alimentos que Contienen Colageno

• Las verduras que contienen colágeno también son  aquellos que tienen vitamina K.

Tales son:  Tomates, brócoli, pimientos rojos, col, remolacha, berenjena, espinaca, espárrago morado, col y por ultimo coliflor.

Estos alimentos son muy ricos en colágeno, los grandes beneficios para cuerpo lo harán  saludable.

 

Cómo Activar la Generación de Colageno en el Cuerpo

Tenemos diversidad de colágeno en el cuerpo y  también hay distintas formas en que se produce.

Necesitamos producir y estimular la creación natural de colágeno y vitamina C, ya sea por medio del consumo de alimentos.

También podemos vincular directa o indirectamente el incremento de las proteínas con la formación de colágeno.

 

Cómo Actúa el Colágeno en la Piel.

Ayuda a mantener y recuperar la elasticidad, firmeza y tonicidad en nuestra piel.

Esto no solo permite vernos más jóvenes, si no que también nos sentirnos mas jóvenes.

El colágeno permite la  regeneración general de las células del cuerpo, dado que este está conformado de fibras.

COLÁGENO BIENESTAR INTEGRAL

 

Formas en las que podemos Encontrar colageno

Afortunadamente, ya existen suplementos de y con colágeno, los cuales pueden venir en formas diferentes.

Encontramos el colageno líquido, colágeno en tabletas, colageno en pastillas y por ultimo en polvo.

Incluso podemos encontrar en algunos sitios colágeno puro en muchas presentaciones, como cremas que se pueden usar espontaneamente sobre el cuerpo.

spray colageno

También suplementos mezclados para potenciar los resultados, los priciaples componenets son la glucosamina y condroitina.

Cuando usas  y aplicas colágeno o  suplementos de colageno , estos hacen que tu cuerpo aumente la proporción de colageno

Es importante una dieta de alimentos ricos en vitamina C, la vitamina c ayuda a que el colágeno sea producido naturalmente.

 

 Colageno y Vitamina C

Estas son las cosas que suceden en mi piel al ingerir vitamina C y colágeno como suplemento diario.

Cuando nuestro cuerpo ingiere y tiene abundancia de la vitamina C empieza a producir mas fácilmente colágeno

No obstante, por lo menos a retenerlo y procesarlo, si lo estas ingiriendo con regularidad.

La vitamina C, es de venta libre, por esto No necesitas medicación para consumir vitamina C, muchos menos para hacerse un tratamiento facial con vitamina C.

La puedes conseguir ya sea en tabletas para tomar y tabletas efervescentes,  e incluso en ampollas líquidas.

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colageno y vitamina c Encuentras vitamina C, en frutas y comidas ácidas o agridulces en la naturaleza para incentivar la producción de colágeno.

 

Alimentos ricos en treonina en la carne de vaca, el pollo, la leche, huevos y avas.

Los alimentos ricos en  prolina, para ello necesitas es consumir soya, queso, gelatina y repollo.

 

La Vitamina C, ayuda a Retener el Colágeno

colageno vitamina c

Siempre debemos recordar mezclar el colageno con vitamina C, ya que la vitamina C activa la capacidad natural del cuerpo para crear colágeno.

Debido a que el colágeno y la vitamina C es la combinación perfecta para que el cuerpo induzca la producción de colageno.

Esta mezcla la podemos encontrar en algunas pastillas de colágeno que ya incluyen vitamina C.

Si eres amante de lo sano y vegetal, de los  ingredientes naturales, o caseros.

Puedes utilizar  frutas que son ricas en vitamina C y agregar en tu bebida un poco de colágeno en polvo.

De esta forma se puede ingerir a diario, e incluso lo puedes adicionar a  las comidas.

De esta forma, facilitaras la renovación del tejido y te permitirá atrasar  las arrugas o reducirlas.

COLAGENO REDUCE ARRUGAS

Y si aun no te salen arrugas, es un buen momento de comenzar para así retrasar su salida y atenuar los signos de envejecimiento.

 

 

 

Ya hemos mencionado los beneficios, para que sirve, y todas sus propiedades en que beneficia al cuerpo en general.

Puede ubicar un buen lugar donde adquirir colágeno y comenzar a sentir sus maravillosos beneficios.

 

¿Colageno Qué es y para qué Sirve?

Entonces, El colágeno viene a ser una proteína muy fibrosa formada por la asociación de varias cadenas polipeptídicas.

Y tenemos que la unidad básica de las fibras de colágeno es la molécula de tropocolágeno.

Todo lo que esta hecho de fibras, todo lo sólido, tiene base de colageno y  se localiza  en los animales y en los humanos.

 

Estas son las Cosas que suceden en mi Piel al Tomar Colageno

Podemos  disfruta de vida saludable, Articulaciones sanas, uñas, cabello y piel saludables, apariencia de las manos menos envejecidas, atenúa lineas de expresión y arrugas.

favorece el drenaje linfático, aumenta el ácido hialurónico y la producción de elastina.

Colágeno en las Articulaciones

Uno de los primeros problemas y más preocupantes es que nadie sabe que es necesario el colágeno para las articulaciones.

Y en consecuencia en la ausencia de este podemos llegar a tener artritis reumática o reumatoide.

Un problema que hace que las articulaciones de nuestro cuerpo se vean afectadas de forma completamente simétrica,

lo que significa que si tienes un problema en un brazo, lo tendrás también en el otro.

y así sucesivamente; principalmente esta afección ataca las muñecas, las rodillas, los hombros, las manos y las pantorrillas.

COLAGENO ARTICULACIONES

Donde se encuentran las articulaciones menos fuertes de nuestro cuerpo.

En el peor de los casos la artritis puede incluso hacerse deformativa.

 

En consecuencia de lo que ya mencionamos, no sólo son dolores lo que tendrás en las articulaciones.

Sino que también perderás la flexibilidad de las mismas, te sentirás un poco torpe y viejo.

Esto significa que tendrás problemas para movilizarte con normalidad, de hacer tus quehaceres diarios.

Esto es menos probable si realizas ejercicios frecuentemente, pero si tienes una vida en la que no haces demasiada actividad física.

La flexibilidad de tus articulaciones se verá bastante mermada, aparte de los dolores óseos que se sufren junto con las articulaciones.

Actualmente existen diversidad de Inyecciones de colágeno para  articulaciones y para otros fines estéticos.

 

Colágeno para el Pelo y las Uñas

Realmente recomendado  para el cabello, sabemos que con el tiempo se empieza a caer, a salir horquilla y verse sin brillo.

colageno y el cabello

La falta de colágeno puede debilitar y que empiece a caerse rápidamente, esto también afecta a las uñas, se quiebran con facilidad

Debe entenderse como una señal de la falta de colágeno en tu cuerpo.

Conocemos los beneficios del colágeno para la piel, que nos solo retrasa, evita y mitiga la aparición de arrugas.

Dependiendo de muestra edad, condición física y alimentaria, lo bueno es que si hidrata la piel y le brindas mas elasticidad.

Mas aún, una buena ingesta de colágeno evita y previene la formacion de venas varicosas.

 

Colágeno para Estrías y Arrugas

Todos sabemos que el embarazo en las mujeres causa estrías y una serie de trastornos de la piel, que pueden ser evitados o disminuir su impacto con colageno.

No obstante, una buena suplementación de colágeno le proporciona buena elasticidad a la piel.

Y la falta de elasticidad y tonicidad de la piel en más de un 90% se debe a la poca producción o ingesta de colágeno.

Esto con los años torna nuestro cuerpo con partes flácidas, caídas y arrugadas, evidenciándose es el proceso natural del envejecimiento.

En las mujeres tiende a afectar los senos y las nalgas,  la gravedad viene a convertirse en nuestra enemiga, especialmente si no nos ejercitamos regularmente.

De allí, que la falta de colágeno,  afectara incluso otros órganos importantes del cuerpo, por ello desarrollamos una lista de los principales alimentos que contienen colágeno.

 

Antes y después del Colágeno Fotos

La importancia del colágeno en el cuerpo es vital, no solo nos proporciona belleza y una apariencia fresca y rejuvenecida, sino que también nos proporciona salud y bienestar.

 

Quienes pueden Tomar Colageno?

El colágeno es una proteína que nuestro cuerpo necesita indiscutiblemente, ya que representa aproximadamente el 30% de proteínas en el organismo.

sus beneficios son múltiples y de gran importancia para el buen desarrollo de nuestro cuerpo.

colageno consumo

Algunos de los beneficios, es que, el colágeno es un elemento esencial para mantener en buena forma los huesos, tendones y músculos.

por otro lado, sabemos que el colágeno disminuye progresivamente con la edad.

En investigaciones realizadas, se encontro que desde los 20 y  30 años se empieza a perder el  uno punto cinco por ciento de colágeno cada año.

No obstante, a medida que pasan los años llega a reducirse hasta un 40% antes de cumplir los 60 años.

Es allí, donde se aprecian más los signos del envejecimiento que ha sufrido nuestro cuerpo.

Esto es visible en la piel de la cara, el cuello, los brazos y el cabello, no solo pierden su elasticidad, si no también su tonicidad.

Se inicia el surgimiento de dolores musculares, articulares y disminución de la capacidad circulatoria.

En general deben tomarlo todas aquellas personas que tengan la necesidad de mantener el nivel adecuado el cuerpo.

 

Cómo  Retener el Colageno en el Cuerpo

Puede que padezcas por contextura física una falta de colágeno, por alguna condición medica especifica.

Pero, si se considera que se puede complementar con una ingesta adecuada de colageno a diario.

Al tomar los  suplemento alimenticios de colágeno, lograras mantener una condición física firme y sana.

Los nutricionistas especializados promueven que que para esos ritmos de vida acelerados, preparaciones liquidas en jugos y las cápsulas te serán mas recomendadas.

No obstante, debes  tomar los suplementos con el desayuno, para aprovechar mejor las proteínas.

Al ingerir complementos de colageno, se considera una condición segura y efectiva, según los analistas nutricionales.

Los resultados en la piel no se verán de la noche a la mañana, pero si se reflejaran tarde que temprano.

Por lo general empezaran a notarse algunos meses después de haber iniciado el  tratamiento.

 

Suplementos con Colágeno

El colágeno es una proteína que nuestro cuerpo produce de forma natural, sin embargo, con el pasar de los años su producción va en disminución.

Es por ello, que surge la necesidad de buscar un suplemento de proteínas, estos suplementos se obtienen generalmente a partir de huesos, músculos, espinas y piel de animales.

Los suplementos de colágeno son muy comerciales, debido a que son una fuente  concentrada de proteína.

Ante una pésima alimentación que llevamos, pues muchas veces no tenemos un alimentación balanceada.

Es ideal saber cuáles son los suplementos de colágeno, que podemos adquirir, colágeno en inyección, liquido, en cremas, pastillas  y capsulas.

 

Dosis y Efectos del Colageno

El colágeno es una proteína esencial del cuerpo, y su uso y aplicación obedece a estándares internacionales.

Por la importancia misma de este y sus propiedades y sus beneficios como la reparación celular.

No obstante, aunque su consumo es a nivel mundial, debe ingerirse y administrase con todas las regulaciones internacionales.

Cuando adquirimos un producto de colágeno en el mercado, ya sea en polvo, pastillas, en líquido.

O la presentación de tu preferencia te recomendamos tomar en cuenta a las siguientes formas de consumo.

Colágeno en Inyección o Ampollas.

Es un producto muy eficaz y su efecto es duradero por unos tres meses con una sola aplicación.

si lo haces con frecuencia provocaras que el cuerpo se acostumbre y produzca mas colágeno.

Es muy aconsejable en inyecciones de cualquier tipo, hacer una prueba de reacción alérgica, eso es básico.

Aunque por lo general son muy raras y pocas las personas que no lo toleran o que son alérgicas.

Colágeno en Crema

Después de la ducha o el baño diario, aplíquelo generosamente, en todas las partes donde desea tonificar e hidratar la piel.

Después del baño los poros están mas dilatados, puede ayudar un buen masaje para estimular aun mas la absorción.

El colágeno en crema sirve para hidratar la piel seca, quitar la resequedad de la piel, también hay crema para alergias con colágeno

Suplementos Orales en Pastillas, Cápsulas o en Polvo.

Puede ingerirlo a diario, aunque si se recomienda tonarlos con el estómago vacío.

para evitar la competencia anabólica con otros aminoácidos, o otros alimentos ricos en grasas o azucares.

colageno crema

Pastillas de Colageno

El colágeno es una proteína esencial para el cuerpo humano, aportando gran elasticidad a la piel, los tejidos y los músculos.

Con la edad vienen verdaderas complicaciones para el cuerpo, pero que pueden atenuarse con suplementos con colágeno.

 

Capsulas de Colageno

Es por ello que el colageno en cápsulas, contiene proteínas que mejoraran la producción de colágeno en todo el sistema.

Como  el sistema inmunológico, la piel, músculos y articulaciones para que disfrutemos de una vida saludable.

capsulas de colageno

Los suplementos  se puede comprar en supermercados, farmacias, droguerías y en la web on line.

Aunque es aconsejable ingerirlo antes, pues llegado el caso, puede tomarlo si ya esta entrando en la menopausia y si ya la pasó.

Lo importante es mantener el cuerpo optimo, no importa la edad que tenga, después de los 28 y hasta los 80 aún se puede..

Los componentes del colágeno en cápsulas, contribuyen con suficientes beneficios que pueden revertir los efectos negativos del envejecimiento.

 

Colágeno con Acido Hialuronico

Colágeno más ácido hialurónico, siendo este ultimo un glicosaminoglicano.

Que es un elemento formado por ácido glucurónico y N-acetilglucosamina.

Que permite el cuidado de los huesos , y recuperar la flexibilidad y la contextura natural de las articulaciones.

Colageno y Acido Hialuronico

También, es  hipoalergénico , bajo en calorías y se puede conseguir fácilmente en capsulas.

El ácido hialurónico es un componente esencial del cuerpo, y se comporta como un conector en las articulaciones y la piel.

Colageno Acido Hialuronico y Magnesio

El colágeno con magnesio evita la artritis y calma los dolores, también de la osteoporosis y  de los ligamentos.

Evita la caída del pelo, fortalece las uñas, y fortalece los músculos y el corazón.

Dosis de cápsulas y pastillas de colageno

Expertos médicos,especialistas y nutricionistas se centran en que  la dosis recomendada es de 8 a 10 gramos por día.

Pues todos coinciden en que menos o seria tan efectiva y más seria desperdicio, pues el cuerpo asimila según su capacidad.

Lo importante es que no afecta otras áreas, ya que es que no aporta grasas, mi muchas calorías.

Debe administrarse puntualmente una dosis cada día que no supere los 10 gramos.

Por lo menos durante tres unos meses, para que se puedan ver sus afectos a simple vista

Debe administrarse con precaución en pacientes con desordenes alimenticios, digestivos o patologías graves.

Para personas con problemas digestivos, que le receten un tratamiento, debe tomarlo y reanudarlo después de 6 semanas.

Si le mandaron varios tratamientos, esto con el fin de dejar descansar el cuerpo, por el problema que esta persona padece.

El colágeno hidrolizado en cápsulas debe administrase con precaución  a personas diabéticas.

Colágeno en Polvo

Precio: EUR 10,95
Precio recomendado: EUR 15,50

Ya se conocen, los grandes beneficios  del colágeno en nuestro cuerpo.

Es por ello que debemos impulsar su desarrollo y producción en el cuerpo, ya que naturalmente dejamos de producirlo.

Ahora, la falta colageno puede afectarnos rápidamente de acuerdo a desordenes alimenticios, una vida muy sedentaria.

polvo de colágeno

Es por ello que es muy importante conocer, uno de los productos más preferidos por diversas personas.

Como es el colágeno en polvo, el cual, aporta muchos beneficios a nuestro organismo.

El colágeno en polvo es fácil de adquirir, es económico y el mas usado, por su rico contenido de  proteínas.

 

Se pueden encontrar en tiendas naturistas, farmacias, supermercados y en la web.

Como Tomar el Colágeno en Polvo

Su dosis puede ser alta siempre y cuando no se exceda en el consumo.

Es un producto que se puede encontrar con sabores como: fresa, chocolate, vainilla entre otros o también simple.

Es por ello que se puede mezclar con leche, zumo, agua o cualquier otro líquido.

De manera que es más fácil de ingerir que algunas otras presentaciones.

Se recomienda una dosis diariamente y la cantidad de consumo dependerá de nuestro estado.

Por lo cual se recomienda sea dosificado por un médico profesional, que nos indique cual es tratamiento.

Beneficios del colágeno en polvo

Sus beneficios son grandes, se podrán notar en cómo nuestros huesos se encuentran y responden de mejor forma.

además, nuestra piel lucirá más tersa y radiante, haciéndonos sentir mejor y mucho más saludables.

Otro beneficio es que se pueden encontrar en estos suplementos otros tipos de sustancias como la vitamina C.

Y el ácido hialurónico, haciendo de este suplemento mucho más integral y efectivo.

El colágeno en polvo, necesita constancia ya que para ver los efectos se requiere cierto periodo de ingesta.

y su tratamiento generalmente es largo, sin embargo, los beneficios son gratificantes y seguros.

Colágeno líquido

Precio: EUR 15,50
Precio recomendado: EUR 17,00

Una buena forma de encontrar el colageno en el comercio es el colágeno líquido.

este ha tenido gran relevancia y se ha convertido en un producto muy cotizado.

El colágeno líquido, se puede adquirir en diferentes tamaños, marcas y sabores de uso oral.

Y se puede comprar en farmacias, tiendas naturistas, algunos supermercados y tiendas online, como amazon, entre otras.

Esta puede ser acompañada de alguna bebida de su preferencia, con agua o sencillamente solo.

Otra forma, es utilizar colágeno en forma de gel, y puede ser aplicada directamente en la piel.

La dosis de este suplemento puede ser diaria, como parte de una dieta alimenticia y saludable.

Se aconseja no abusar de la ingesta de este producto, se debe consultar con un médico para que proporciones un tratamiento adecuado.

El colágeno líquido, está constituida por aminoácidos como, glicina, lisina, prolina, hidroxiprolina y arginina.

Los cuales están comprobados que son eficaces para la producción de colágeno y revitalizar nuestro organismo.

Beneficios del Colágeno Liquido

Regenerar e hidratar la piel, suaviza las arrugas faciales y líneas de expresión.

Da fuerza al cabello, uñas, efectivo antioxidante y reduce las celulitis y estrías.

Además, mejora el estado de la piel, contribuye como terapia alternativa para enfermedades articulares.

Como la artritis reumatoide y la osteoartritis, reduciendo el dolor y la inflamación.

Ademas aporta a la generación de masa muscular y la recuperación de los tejidos conectivos en caso de lesiones.

Por otro lado, el colageno líquido es bueno en la perdida de peso, pues fortalece el sistema inmunológico.

Sus tratamientos ayudan a la prevención de enfermedades cardiovasculares.

contribuyendo a la elasticidad de los vasos sanguíneos y linfáticos, evitando el aumento de la presión arterial.

 

Clases de colageno y sus Beneficios

El colágeno es elaborado de forma normal por el organismo, pero con el paso del tiempo deja de producirlo.

En algunas personas mas prematuramente por algunas patologías, dietas o condiciones medicas desfavorables.

Y en los casos mas comunes por el simple hecho de envejecer, que es un proceso natural en el cuerpo.

Lo que se puede mitigar un poco con la ingesta y el consumo diario de suplementos y alimentos ricos en colágeno.

 

Tipos de colágeno

El colágeno no es considerada una proteína única, pertenece a una familia de moléculas muy relacionadas, pero genéticamente distintas, existen varios tipos de colágeno.

Colágeno tipo 1

Se encuentra abundantemente en la piel, los hueso, los tendón, los dientes y la córnea, Se presenta en fibras estriadas de 20 a 100 nanometros de diámetro, las cuales se aglomeran para formar fibras colágenas superiores.

Las subunidades mayores están conformadas por cadenas alfa de dos tipos, que difieren ligeramente en su composición de aminoácidos y en su secuencia.

A primera se denomina cadena alfa1 y la otra cadena alfa2, Es sintetizado por los fibroblastos, condroblastos y osteoblastos y principal función es la de resistencia al estiramiento.

Colágeno tipo 2

Se encuentra principalmente en el cartílago, se encuentra en la córnea embrionaria y también en la notocorda, en el núcleo pulposo y en el humor vítreo de los ojos.

En el cartílago forma fibras muy finas de 10 a 20 nm y están formadas por 3 cadenas alfa2 de un único tipo. Es sintetizado por el condroblasto y su función principal es la resistencia a la presión intermitente.

 

Colageno Antes y Después

Es muy común en las personas que mantienen en el cuerpo los niveles de colágeno adecuados, una piel suave y libre de lesiones o lineas de expresión profundas.

Libre de estrías celulitis, arrugas y piel de naranja y si ya las tenia notara una increíble mejora, con una piel mas suave y firme.

Es recomendable para la buena salud de la piel, tomar alimentos ricos en colágeno y suplementos a base de colágeno.

notara visiblemente grandes diferencias y beneficios del antes y después de tomar esta proteína.

Cuando es mejor tomar el colágeno?, si es mejor tomar colageno antes de las comidas, después de las comidas, o durante las comidas, antes o después de los ejercicio o antes de dormir?.

Antes o después de qué es mejor, mas beneficioso y recomendable para tomar colágeno?.  Si lo hace antes puede ayudar en el ejercicio y se considera que el cuerpo lo asimila aún mejor.

Sabemos que después de ejercitarse, el organismo está en recuperación, y de echo el colágeno se asimila más fácilmente.

Pero, hay quienes creen que durante el descanso y reposo es aún mejor, por que se cree que el cuerpo lo utiliza y lo quema con el ejercicio.

De cualquier forma, sabemos que ya sea antes o después de las comidas, antes o después de los ejercicios, al levantarse o al acostarse.

Lo más común, esencial y que tiene mayor importancia, es que el cuerpo siempre lo metaboliza, lo asimila y lo procesa.

Precisamente el colágeno se toma  para la elasticidad de la piel, las articulaciones, el fortalecimeinto de los huesos, para tonificar rostro y atenuar y eliminar las estrías, flacidez y celulitis.

 

Colágeno Tomar Antes y Después 

Por ello vea una serie de fotos del antes y después del tratamiento con colágeno.

 

Colágeno Naara

Es una variedad muy rica y una muy buena marca de colágeno, con todos los ingredientes correctos y necesarios

Naara contiene 12 gramos de colágeno hidrolizado  la porción cuenta con un dosificador.

El colágeno Naara vine con Sabor a mandarina, a frutas deshidratadas como el açai, acerola, morera, frambuesa y fresa.

Naara es una excelente Fuente de vitamina C, vitamina B, zinc y no contiene azúcares; Puede consultar la pagina Naara Aquí

 

Naara Beauty Drink

El Colageno Naara Beauty es un suplemento alimenticio que contiene 11 mg de colágeno hidrolizado, sus propiedades promueven  belleza, ayuda a mantener un cabello saludable, la piel y las uñas en perfecto estado.

Tomar colageno naara hidrolizado, que es un producto de alta calidad y contiene Vitamina C, que contribuye a la formación del Colágeno, para un funcionamiento adecuado de la piel.

Naara también,  contiene Biotina, la Niacina y el ZINC, estos contribuyen al funcionamiento normal de la piel y al mantenimiento normal del pelo y de las uñas.

Colageno Naara Opiniones

El colágeno ayuda a rejuvenecer, dado que la deficiencia del colágeno en nuestro cuerpo si produce el envejecimiento de la piel como arrugas y flacidez.

Ademas, debilidad en el pelo, las uñas, aparecen bolsas debajo de los ojos y dolores en las articulaciones.

El colágeno puede tomarse en pastillas o en cremas para untar en el rostro y el cuerpo, para obtener muchos beneficios.

 

Colágeno  Contraindicaciones

A pesar de ser un suplemento alimenticio con muchos beneficios a nuestro organismo y que nos ayuda a reparar células y a lucir jóvenes y saludables.

colegeno cabello saludable

Podríamos hacernos la pregunta sobre quienes no pueden tomarlo, y es que, el hecho de Ingerir colágeno tiene muy pocos efectos negativos en algunas personas en las que sí está contraindicado en casos tales como:

padecer fenilcetonuria, es decir, carencia de enzima fenilalanina, o si se ha diagnosticado una insuficiencia renal o hepática, los cuales si deben de tener muchas precauciones.

De igual manera, los pacientes poli-medicados deben consultar a su médico antes de tomar este suplemento.

De manera general tomar colágeno es un gran suplemento en nuestra dieta y no tendría por qué tener efectos secundarios en personas que son sanas.

Ademas llevan una muy buena dieta equilibrada. Sin embargo, se aconseja consultar antes a un médico.

 

A partir de qué Edad  se Aconseja Tomar Colágeno?

El colágeno es una proteína importante,muy esencial en nuestro cuerpo,logicamente  si se inicia su consumo a buena edad.

Tendrá muchos mas beneficios, ya que nuestro cuerpo reduce 1.5% anualmente de colágeno. a medida que envejecemos.

Y esto va deteriorando nuestro cuerpo, y derepente vernos viejos y arrugados, hasta que tenga la necesidad de obtener colágeno con urgencia.

En general la edad apropiada, podríamos decir que a los 30 a 40 años sería una buena edad para empezar.

 

¿Cómo Obtener el Colágeno en forma Natural?

Las mayores  consecuencias que tiene el envejecimiento, hace que la piel se vea menos tonificada y mas arrugada.

Su mayor impacto, es la perdida o disminución de la capacidad de nuestro cuerpo para producir colágeno de forma normal.

Ya no como en nuestra juventud, cuando  lo producíamos por cantidad.

Allí es donde radica la importancia de ingerir colágeno todos los días, para contrarrestar los signos del envejecimiento.

 

Consecuencia de la Ausencia de Colágeno en el Cuerpo

El colágeno, como has podido analizar es mucho más importante para nuestro cuerpo de lo que muchas personas piensan.

Según la información al respecto  la falta del mismo puede hacer que tengamos problemas de salud realmente grandes.

Definitivamente es necesario que busques la forma de producir más colágeno, en especial si tu edad ha avanzado ya.

Efectos Secundarios del Colágeno

A pesar de ser un gran suplemento proteínico, es necesario conocer cuáles podrían ser algunos efectos secundarios.

que pueden encontrase al ingerir colágeno en sus diferentes presentaciones.

Reacciones alérgicas, se estima que aproximadamente un 2% de la personas son alérgicas a este suplemento.

Debido a esto puede provocar úlceras en la piel, dificultad para respirar, náuseas, vómitos. Hipercalcemia.

Según informes, el consumo de colágeno en píldoras hechas a base criaturas del mar aumentan el nivel de calcio.

Y el exceso de calcio en el cuerpo, en algunas personas puede causar complicaciones.

A algunos, le puede dejar un sabor un poco desagradable  o algún olor bucal. si es a base de mariscos.

Como recomendación general, debes preferir suplementos a base de hidrolisato de colágeno, y evitar el hidrolizado.

ya que la composición del hidrolizado de colágeno contiene una cadena más larga de péptidos.

También, aconsejamos seguir las indicaciones y consejos del consumo  de colageno de un médico.

Si cree que pueda tener algún de los padecimientos mencionados,  antes de tomar estos suplementos.

inyeccion colageno

 

Técnicas que Favorecen la Producción de Colágeno

Ya sabemos que el colágeno es una proteína muy esencial e importante en el cuerpo y que con el tiempo dejamos de producirlo naturalmente.

Es por ello que es importante aplicar técnicas eficaces que ayuden a la formación, producción y retención de colágeno en el cuerpo.

Como realizar ejercicios matutinos, una dieta balanceada y equilibrada, libre de toxinas y grasas, edemas alimentos ricos en colageno.

También, existen técnicas y tratamientos que favorecen la formación del colágeno.

Como son la Radiofrecuencia Indiba, accent, facial y corporal, drenaje linfático, presoterapia, mesoterapia y fisioterapia.

Radiofrecuencia Indiba

La indiba es una técnica eficaz para remodelado y Spa facial y corporal con tecnología patentada exclusiva.

Que permite a través de la inducción de calor de sus aparatos la renovación celular y estimulación del cuerpo a producir colágeno y elastina.

Indiba facilita  renovación celular y la formación de colágeno, por lo que se  eliminan las estrías, arrugas y la flacidez corporal.

Puede tener mas información de la radiofrecuencia Indiba entrando en el enlace de la pagina aquí