Cómo tomar colágeno todos los días, y disfrutar de sus verdaderos beneficios y atributos.

Agréguelo a su café de la mañana y prepárese para ver algunos resultados interesantes al ingerirlo.

Suena loco, pero esa adición de polvo de tejido conectivo de las vacas. Ayuda mucho.

Cómo tomar colágeno, agréguelo libremente a su café , a licuados , avena o jugos.

Colágeno Marino Hidrolizado con Magnesio, Ácido Hialurónico y Vitamina C , obtengalo en promoción AQUÍ

Estamos hablando de polvo de colágeno: el nuevo y caliente suplemento que no solo libera una gran cantidad de proteínas.

Sino que también alivia las articulaciones adoloridas, mejora la salud intestinal y reduce la aparición de arrugas.

tomar colageno todos los dias para las arrugas

En un estudio reciente, las mujeres que tomaron un suplemento de colágeno diariamente.

Ellas, experimentaron una reducción del 20 por ciento en la profundidad de las arrugas después de ocho semanas.

Otra estudio e investigación encuentra que la suplementación diaria puede aliviar el dolor de rodilla relacionado con la osteoartritis.

Lo que tiene sentido, ya que el colágeno proporciona altos niveles de los aminoácidos utilizados para construir el tejido óseo y articular.

Y aunque todavía no hay estudios sobre el efecto del colágeno sobre la salud intestinal,

probablemente haya algo en ello, dice Larrain Schoenfeld, nutricionista holística de  Medical Center.

y señaló que los aminoácidos del colágeno también pueden ayudar a prevenir la permeabilidad intestinal.

Es decir, intestino permeable una condición relacionada con una serie de enfermedades autoinmunes.

tomar colageno todos los dias

 

Bien, eso está bien, pero ahora es el momento de probarlo por mí mismo.

Esto es lo que sucedió después que aprendí a como tomar colágeno todos los días.

desde alli comencé a agregar dos cucharadas de polvo de colágeno a mi café o al licuado de la mañana durante un mes.

1. Al Tomar colágeno Me quedé lleno hasta el almuerzo.

Esto es  obvio, ya que dos bolas de colágeno agregan alrededor de 20 gramos de proteína de relleno a lo que está comiendo o bebiendo.

Sin embargo, lo que hace que el colágeno sea frío comparado con otros polvos de proteína es su versatilidad.

No tiene sabor y se disuelve por completo en líquidos, así que mi café todavía sabía a café, no a lodo extraño.

Y no, el calor no afectará los beneficios del colágeno, ni tampoco variara el sabor de su café.

2. Mis articulaciones se volvieron menos crujientes al Tomar colágeno.

tomar colageno rodillas crugientes

Durante el último año y medio, he sufrido de una rodilla derecha progresivamente adolorida y crujiente sin razón aparente; en realidad puedo escuchar un crujido cada vez que subía las escaleras.

Durante la semana tres de mi experimento, sin embargo, noté que el crujido se había vuelto mucho más sutil y que mi nivel general de dolor había disminuido. Por esa sola razón, tomaré esto de por vida.

3. Al Tomar Colágeno Dejé de Sufrir a la Hora de ir  al Baño.

No compartire demasiado, pero probablemente terminaré yendo al baño más que las persona promedio. Debido al consumo excesivo de antibióticos.

Así que sé que curar mi intestino del daño inducido por antibióticos será la clave para aliviar esos problemas.

colágeno con probióticos, consúltalo aquí con mas detalles

Hacia el final de este experimento, noté menos calambres y bajé de una carrera a otra, así que o bien estas cosas están ayudando a sanar mi intestino, o es una feliz coincidencia.

4. Estas son las  Cosas que Suceden en mi Piel.

Normalmente durante el invierno, aparecerán manchas de piel esporádicas y secas en mi cara incluso si humedezco.

Pero esos fueron disminuidos en gran medida y mi piel se sentía más flexible y blandita, en el buen sentido.

Noté tambien mejora en las líneas finas cada vez más obvias y deprimentes alrededor de mis ojos. ¿Quieres probarlo?

La dra Schoenfeld recomienda tomar diariamente de una a dos cucharadas de una marca de origen sostenible o Hodrolizado

Algunas buenas elecciones: Proteínas vitales Colágeno Péptidos, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Reposición de colágeno de la reserva.

La conclusión es que la investigación es prometedora, es segura y los resultados de la vida real, aunque no milagrosos, fueron una agradable sorpresa.

Aquí hay 4 suplementos sorprendentes que pueden ayudar con su intestino, piel, uñas, cabello y articulaciones.

Como el colágeno NAARA, Colágeno Marino, Colágeno Hidrolizado, Colágeno con ácido hialurónico y magnesio